Beck Depresyon Ölçeği, depresyonun belirtilerini ve şiddetini değerlendirmek için kullanılan bir ölçektir. Dr. Aaron T. Beck ve ekibi tarafından 1961 yılında geliştirilmiştir ve depresyonun karakteristik özelliklerini ölçmek amacıyla tasarlanmıştır. Ölçek, bireylerin kendi kendilerine doldurabilecekleri bir anket şeklinde olup, klinik bir uzmanın yönlendirmesine gerek duymaz.

Beck Depresyon Ölçeği, 21 sorudan oluşur ve kişinin her bir soruya verdiği yanıtlara göre puanlanır. Her soru için 0 ila 3 arasında puanlar verilir ve kişi, kendisini en iyi yansıtan seçeneği işaretler. Bu ölçek, genellikle yaklaşık 10 dakika içinde tamamlanabilir.

Puanlar toplandığında, elde edilen toplam puan kişinin depresyon belirtileri hakkında bir fikir verir. Beck Depresyon Ölçeği’nden alınan toplam puanlar aşağıdaki kategorilere ayrılır:

• 0-9 puan: Yok veya hafif depresyon belirtileri
• 10-18 puan: Hafif ila orta düzeyde depresyon belirtileri
• 19-29 puan: Orta düzeyde ila şiddetli depresyon belirtileri
• 30-63 puan: Şiddetli depresyon belirtileri

Önemli bir nokta, Beck Depresyon Ölçeği’nin bir depresyon tanısı koyma aracı olmadığıdır. Bu ölçek, kişinin depresyon belirtileri hakkında bir fikir sahibi olmasına yardımcı olur ve bir uzmana danışmayı gerektirir. Depresyon, tıbbi bir hastalıktır ve kesin tanı, bir sağlık profesyoneli tarafından kapsamlı bir değerlendirme sonucunda konulur.

Beck Depresyon Ölçeği, hastanın durumunu takip etmek, tedaviye yanıtını izlemek ve klinik seyri görmek için kullanılır. Depresyonun etkili bir şekilde tedavi edilebilir olduğunu unutmayın; tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, psikoterapi yöntemleri veya ilaç ve psikoterapinin birleştirilmesi bulunur. Ancak bu tedavilerin hangisinin en uygun olduğu, bir uzman tarafından belirlenmelidir.