Anksiyete, kaygı bozukluğu olarak da bilinir. En az 6 ay süren, kişinin kontrol etmekte zorlandığı sürekli endişe ve kaygı durumuyla karakterizedir. Bu kaygı, genellikle okul, iş, aile, ilişkiler, maddi durum gibi konularla ilgilidir ve sürekli kötü bir şey olacağından endişe etme, huzursuzluk, sıkıntı hissi ve buna bağlı olarak sinirlilik, dikkat eksikliği, uykusuzluk, kalp çarpıntıları gibi fiziksel ve duygusal belirtilere yol açabilir. Anksiyeteye bağlı olarak baş ağrıları, hazımsızlık sorunları ve irritabl bağırsak sendromu gibi mide-bağırsak problemleri de görülebilir.

Anksiyete belirtileri şunlar olabilir:

1. Sürekli kötü şeyler olacağı endişesi
2. Geleceğe karşı endişe ve evham
3. Kontrol edilemeyen korku
4. Yorgunluk
5. Uyku bozuklukları
6. Dikkat eksikliği
7. Gerginlik
8. Huzursuz hissetme
9. Ani terleme
10. Ellerde terleme
11. Kalp atışlarının hızlanması
12. Hızlı nefes alış verişi
13. Hazımsızlık sorunları

Beck Anksiyete Ölçeği, anksiyete belirtilerini değerlendirmek amacıyla kullanılan bir tarama aracıdır. Bu test, anksiyete belirtilerini ölçmek için tasarlanmış sorular içerir. Testi yapan kişi, sorulara “hiç, hafif, orta, ciddi” gibi dört farklı seçenekle cevap verir. Bu seçenekler, son bir hafta içindeki deneyimlerini yansıtmak üzere işaretlenir.

Beck Anksiyete Ölçeği’nin puanlaması şu şekildedir:

• Hiç seçeneği: 0 puan
• Hafif seçeneği: 1 puan
• Orta seçeneği: 2 puan
• Ciddi seçeneği: 3 puan

Test sonunda verilen cevaplardaki puanlar toplanır. Elde edilen toplam puan şiddet düzeyini belirler ve şu şekilde kategorize edilir:

1. 8-15 puan arası: Hafif anksiyete belirtileri
2. 16-25 puan arası: Orta düzeyde anksiyete belirtileri
3. 26-63 puan arası: Şiddetli düzeyde anksiyete belirtileri

Şiddetli düzeyde anksiyete belirtileri olan kişilerin bir doktora başvurması önerilir.