Bireysel (Yetişkin) Terapi
Bireysel terapi; duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranış kalıplarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Danışan merkezli, BDT ve EMDR gibi bilimsel yaklaşımları ihtiyacınıza göre bütüncül biçimde kullanırım. Hedef; semptomların azalması kadar, yaşam doyumunun ve öz-yeterliliğin artmasıdır. İlk görüşmede hedefleri netleştirir, takip eden seanslarda duygusal düzenleme, bilişsel yeniden yapılandırma, tetikleyici yönetimi ve ilişki/iletişim becerileri üzerinde çalışırız.
Ne zaman Bireysel Terapi almalıyım?
Bireysel Terapi süreci nasıl ilerler?
Tanışma Seansı
Gerçekleştirilecek ilk seans sizi ve (varsa) beraber katıldığınız eşiniz & aile üyenizi tanımakla geçecektir. İlk seans, tanışma seansı olmaktadır.
Hedef Belirleme
Gerçekleştirilen ilk seansta tanışıldıktan sonra gelecek terapiler programlanarak sürecin nasıl ilerleneceği ele alınır. Bu, danışan olarak sizin için bir yol haritası oluşturur.
Süreç
Seanslar ilerledikçe derine gömdüğünüz sorunlarınızı yüzeye çıkartmaya başlar ve kendinizi herhangi bir engel olmadan ifade etmeye başlarsınız.
Devam Eden Terapiler
Siz kendinizi yeterince iyi hissedene kadar terapiler devam eder. Sorunlarınızı geride bıraktığınıza dair danışanınız ile hemfikir olana kadar psikolojik tedavi süreci devam eder.
Bireysel Terapi hakkında sıkça sorulan sorular
BDT, danışan merkezli, EMDR ve öz-şefkat temelli müdahaleler; ihtiyaca göre yapılandırılır.
Terapi etik ilkeler ve gizlilik esasıyla yürütülür.
Klinik gereksinime göre haftalık/iki haftada bir veya uyarlanmış planlar yapılır.
Evet, online danışmanlık mümkündür.
İlk seanslarda ortak hedefler belirlenir; düzenli gözden geçirilir.
Randevu Al
Ruh sağlığınızı en iyi konuma getirmek için şimdi randevu alın.
Emin değil misiniz?
Samsun Terapi Hizmetleri
Samsun Psikolog’dan randevu alabileceğiniz psikoterapi hizmetlerine göz atın.