LGS ve YKS öncesi sınav kaygısı nasıl yönetilir? Sınav stresi belirtileri, ebeveyn desteği ve profesyonel yardım…
Samsun Psikolog Blog Yazılarına Göz Atın
Samsun Uzman Klinik Psikolog İlknur Çalışkan Köse tarafından kaleme alınmış yazılara göz atın. Psikolog yazıları ve psikolog makaleleri ile merak ettiğiniz soruların yanıtlarını inceleyin, merakınızı giderin.
Ağır OKB belirtileri nelerdir? Şiddetli obsesif kompulsif bozukluğun günlük hayata etkileri, hafif OKB’den farkları ve tedavi…
Günümüz teknoloji çağında, öğrenciler zihinsel sağlıklarını ve akademik başarılarını destekleyecek güçlü dijital araçlara erişebiliyor.
Sınav kaygısı sadece ergenleri veya üniversite öğrencilerini etkilemez—çoğu zaman çocuklukta başlar. Birçok çocuk, sınavlar veya değerlendirmeler…
Sınav kaygısı, performansı, özgüveni ve duygusal sağlığı etkileyebilen yaygın bir sorundur. Birçok tedavi seçeneği bulunmasına rağmen,…
Mükemmeliyetçilik ve sınav kaygısı sık sık birlikte görülür. Mükemmelliğe ulaşma çabası motive edici olabilirken, mükemmeliyetçilik hızla…
Sınav kaygısı yalnızca evde değil; sınıflarda, koridorlarda ve sınav salonlarında da kendini gösterir. Bu nedenle öğretmenler…
Son dakika teknikleri sınav günü kaygısıyla başa çıkmak için işe yarayabilir; ancak uzun vadeli önlemler, daha…