Samsun EMDR Psikoloğu Blog Yazılarına Göz Atın
Samsun Uzman Klinik EMDR Psikoloğu İlknur Çalışkan Köse tarafından kaleme alınmış yazılara göz atın. Psikolog yazıları ve psikolog makaleleri ile merak ettiğiniz soruların yanıtlarını inceleyin, merakınızı giderin.
Duygu çarkı nedir, nasıl kullanılır? Duyguları adlandırmanın bilimsel etkisi, altı temel duygu ve sayfa içi ücretsiz…
Topraklama tekniği nedir, nasıl uygulanır? 5-4-3-2-1 yönteminin adımları, hangi durumlarda işe yaradığı ve sayfa içi ücretsiz…
Nefes egzersizi nasıl yapılır? Kutu nefesi, 4-7-8 ve uzun verme tekniklerinin adımları, bilimsel dayanağı ve sayfa…
Emeklilik depresyonu nedir, neden olur? Rol kaybı, kimlik boşluğu ve uyku düzeni bozulması belirtileri ile emekliliğe…
Haber kaygısı nedir, deprem ve savaş haberlerini takibi bırakamamak neden olur? Dolaylı travma belirtileri ve kontrolü…
Sonbahar depresyonu nedir, neden olur? Belirtileri, ışık terapisi ve psikoterapi seçenekleri ile mevsim geçişinde ruh halinizi…
Sıcak havada sinirlilik, uykusuzluk ve kaygı artıyor mu? Aşırı sıcakların ruh sağlığına etkisi, risk grupları ve…
Dolandırıldıktan sonra utanç, uykusuzluk ve kendini suçlama neden geçmiyor? Dolandırıcılık travmasının belirtileri ve EMDR ile iyileşme…